¿Que piensas acerca de ti?

Miren e descubierto por experiencia propia que tal como tratas a tu cuerpo el lo asimila, el escucha. Yo de pequeña padecía sobrepeso lo curioso es que un día cuando tenia trece años me decidí y nadie me paro, pero siempre me juzgaba que porque no bajaba mas así como lo podían hacer otras personas ,que porque no era capaz de mirarme al espejo y ver a un persona esbelta (eso era lo que la sociedad en ese momento decía que era una mujer hermosa). 

Me sentía terrible conmigo misma a pesar de haber bajado de peso no pude eliminar a mi gorda interior, que moría por comer, mi vida se volvió en torno a mi aspecto físico, desde mi peso hasta mi cara. 

Sentía que por pecar una vez a la semana merecía castigarme porque había caído en la tentación, a mi parecer eso si era un estilo de vida saludable, pero estaba a punto de entrar a la bulimia, los castigos eran ir al baño y vomitar, eso se me iba haciendo costumbre ya sea en reuniones familiares, o en mi casa.

Pero en vez de bajar de peso cada vez subía mas ¿Saben porque...? Porque a parte de juzgar tanto mi cuerpo, hablando en aspectos de nutrición, cada vez que vomitaba duplicaba las calorías que habían entrado en mi organismo, y las consecuencias serian mas graves si hubiera seguido vomitando, ya que el ácido que sale de nuestro estomago deteriora el esófago, pero pare a tiempo solo fue una etapa mas en mi vida que no tuvo muchas consecuencias (gracias a Dios ).

A pesar de que deje de vomitar, no podía verme al espejo sin ver un pequeño defecto, ya sea mi peso, mi cara, que mis piernas.

 

Un día aprendí que era cierto el cuerpo escucha, siente. Poco a poco intente mirarme al espejo y no mirar el defecto si no las cosas buenas, me empece a alagar, no solo logre bajar unos kilos que necesitaba, si no que logre subir la autoestima que en algún momento se llego a encontrar en el suelo.