Amor propio
Aquí encontraras unos consejos para amarte a ti misma encima de todo y de todos 😉:
Me dirán : "¿Raysha como que consejos que no sepamos nos darás para que nos amemos a pesar de esta sociedad?"
Algunos que a mi en mi plena adolescencia me fueron de gran ayuda, yo que no tengo muchos años de vida, pero si mucho aprendizaje de ella.
Pasos para empezar a mejorar tu autoestima y no morir en el intento 💖
- Entiende que es normal.- Es normal ver que el mundo no funciona a nuestro alrededor y pensar que eres la única que no tienes pareja, no se ve bien o no se siente feliz. La gente no es tan feliz como parece ,todos tenemos problemas y cargas emocionales que llevamos dentro, solo que la mayoría simplemente prefiere ocultarlas.
- Acepta lo que sientes.- Para negarlo tratamos de fingir ; encajar; ocultar; negar o sobre compensar. Todos tenemos una parte que nos gusta (ya sea algo pequeña) y otra que no (que suele ser mucho mas que las que nos gustan); se llaman polos ambas partes son tuyas y te sirven de algo. Tenemos que aprender a usar ambas a nuestro favor.
- Responsabilízate de tus emociones.- Muchas veces, confundimos lo que controlamos nosotros con lo que otros hacen. Por ejemplo, las personas solemos decir “me hizo enojar”, “me hizo sentir triste”, “hizo que me frustrara” ,”me hizo llorar”. ¿Te das cuenta que cuando hacemos eso le estamos dando poder a OTRA PERSONA sobre nosotros? Aunque no lo creas ,no te hacen sentir emociones, ya que lo que ocurre en tu interior es tuyo; es algo propio.
- Se valiente.- Es imposible sentirse feliz todo el tiempo. Sanar no es la meta para sentirnos felices permanentemente ,si no un camino para que cuando caigamos tengamos mas fuerza para levantarnos rápido. La valentía ten en cuenta no es “no tener miedo”, si no tener miedo y saber como afrontarlo. Todos tenemos miedo y es absolutamente normal.
- Ve un día a la vez.- Todo por lo que pasas es un momento y el día se compone de muchísimos momentos, no todos son alegres si bien es cierto. Sería raro sentirse bien siempre. Date tiempo, regálate mucha paciencia. Si un día estas bien y al siguiente mal, aunque no lo creas; sigues avanzando a tu ritmo.
- Perdónate.- Contrario de lo que la mayoría nos hace creer, penarte es el último paso y no el primero. Perdónate por lo que fuiste, por lo que eres y por lo que no puedes ser.
- Último paso.- La gente siempre nos pide que no seamos egoístas a partir de su propio egoísmo. Si buscas compañía durante este proceso, no dudes en ir a terapia (o hablarme que estoy para estar contigo durante este proceso) .El verdadero cambio ocurre cuando una persona se convierte en quien realmente es; esa de aparentar e intentar a complacer a los demás , a la única que tienes que complacer es a ti misma.
